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秋天不喝汤可惜了,鲜美暖身滋补,通便排毒,还能增强免疫力

2019-10-23 06:24:39 作者:匿名

导游:秋天给你的家人喝这汤。它温暖你的身体,滋养你。它补充钙,滋润你的干燥。孩子们多喝水以增强免疫力。

天气变得越来越冷,人们不能少吃餐桌上的汤。一碗热气腾腾的汤温暖了身体和胃。这就像给寒冷的天气增加一件毛衣。整个身体都可以变暖,汤有很多选择。尽管鱼和骨头是煮汤的好材料,毕竟,我们通常喝它们。做这些事情浪费时间和精力,所以最好学点简单易做的速食汤。这次我想和你们分享的是蘑菇豆腐鲜虾汤。蘑菇的加入使整个汤丰富多彩,味道浓郁,营养丰富,美味可口,美味健康。我将与您分享以下细节。

蘑菇豆腐虾汤的制作方法;

备用配料:鲜虾150克,豆腐1块,蘑菇100克,盐适量,冬菜适量,葱1块。

生产工艺:首先,将所需的食品原料准备到位,剥去鲜虾的外壳,去掉虾头和虾尾,挑出虾线,然后用清水洗净,沥干水分备用;

(2)用清水洗净豆腐,除去豆腥味,切成中等厚度的薄片,用淡盐水浸泡一段时间,取出,沥干水分,将煎锅预热,加入油,加入豆腐薄片,煎至金黄色;

第三步,同时,选择和清洗最喜欢的蘑菇,排水,蘑菇,蘑菇,金针菇等。可将所有配料准备好后,加入适量的水到汤锅中,煮沸,将油炸豆腐和加工好的蘑菇一起放入锅中;

第四步是开始煮汤。当汤底煮出香味后,葱段和虾可以一起放入锅中,继续煮。烹饪一会儿后,可以根据个人口味添加盐来调味。

第五步是当锅再次煮好,虾也煮好了,也就是说,当虾变红时,加入适量的冬菜调味,盛在碗里食用。

烹饪技巧:1。这种汤的配料包括鲜虾、各种蘑菇和豆腐,每一种都很有价值。首先,鲜虾是经常出现在我们餐桌上的海鲜之一。它的肉质柔软、嫩滑。它容易被人体消化吸收,还能起到补钙的作用。它适合所有年龄的人。其次,蘑菇成分不仅可以增加风味,而且具有很高的价值。其中所含的粗纤维有助于缓解便秘和排毒。最后,豆腐是我们餐桌上常见的豆制品,有助于清热润燥,非常适合秋季食用。用这些成分做汤也能增强人体免疫力。

2.边肖说做蘑菇豆腐虾汤也很有技巧。首先,将切好的豆腐在盐水中浸泡一段时间,这样可以使豆腐更加紧密,不易破碎。此外,豆腐应该在烹饪前油炸,汤底会更加醇香可口。最后,虾的肉质很软,所以最禁止长时间烹饪。否则,虾会变老。一般来说,虾和小虾变红时几乎都熟了。当你掌握了这些技能,并在秋天给你的家人更多的时候,不喝酒真的很遗憾,因为它们美味、温暖、营养。

如果你认为这汤很好,欢迎你收集它并学会做,或者和更多的人分享。

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